Ma egy olyan témát fogunk körüljárni, ami sokaknak kényelmetlen, és sok tévhit kering róla. A maszturbációról, az öngyönyörről van szó.
Sokan azt gondolják, hogy ez egy tabu téma, vagy hogy szégyellni való. De mi van, ha azt mondom, hogy mindezek csak tévhitek? Tarts velem, és megmutatom, miért!
Az öngyönyör, önkielégítés nem bűn. Egy teljesen természetes dolog, és a tévhitek csak gátolhatják a személyes fejlődést. Ha te is úgy érzed, hogy nem vagy teljesen tisztában ezzel a témával, ne aggódj, én itt vagyok, hogy segítségedre legyek!
Sipos Ágota vagyok, intimitás és testtudat tanácsadó.
40 év felettieknek segítek abban, hogy újra felfedezzék az intimitást, a testük jelzéseit meg tudják fejteni, és ezáltal tudjanak aztán másokhoz is harmóniában kapcsolódni.
Nézzük az első tévhitet:
Az öngyönyör bűn, és a “helytelen” vágyak jele
Sokan, különösen a kulturális és vallási háttérből jövő emberek, azt gondolják, hogy az öngyönyör bűn. Azért is érzünk szégyent, mert a szexuális vágyat gyakran ’rossznak’ tartják.
Biztos te is emlékszel gyermekkorodban olyanra, amikor rád szóltak, amikor a nuniddal, kukiddal játszottál, simogattad.
De mi is a valóság? Az emberi vágyak, köztük a szexualitás, természetesek. Az öngyönyör nem más, mint a saját testünk felfedezése és az örömre való vágyunk kifejezése.
Nekem is van egy olyan férfi kliensem, aki olyan vallási neveltetést kapott, amiben bűnnek számít az öngyönyör, és a szex házasság előtt. A férfi legalább addig eljutott, hogy alkalmanként lingam masszázsra eljárt, el kezdte felfedezni a testének reakcióit, a gyönyör felszabadító érzését.
Az öngyönyör egy olyan tevékenység, amely segít megérteni a saját vágyainkat, határainkat és azokat a dolgokat, amik valóban örömet okoznak. Segít kiengedni a gőzt, a stresszt is enyhítheti, ilyenkor olyan hormonlöketet kap a szervezet, amiben egy csomó kémiai folyamat során végül is a test könnyülést él meg, ha csak pár percre, órára is.
A tévhit, miszerint az öngyönyör a bűn jele lenne, teljesen félrevezető. Miért lenne bűn, ha olyan dolgokkal foglalkozunk, amik segítenek abban, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben? A társadalom sokszor hibásan ábrázolja a szexualitást, de ha megérted, hogy az öngyönyör a személyes jólét része, meg fogod látni, hogy semmi rossz nincs benne.
Jöhet a következő tévhit?
Az öngyönyör csak a magányosoknak való
Sokan tévesen azt gondolják, hogy az öngyönyör kizárólag azok számára való, akik nem találnak párt, vagy akik egyedül érzik magukat. Ez a tévhit sokkal inkább társadalmi elvárásokból ered. Az igazság viszont az, hogy az öngyönyör nem a magányosság jele, hanem egy lehetőség, hogy jobban megismerjük önmagunkat. Nem helyettesíti a párkapcsolatokat, hanem kiegészíti őket.
Még a legboldogabb párkapcsolatokban is, az egyéni szexuális élmények fontosak lehetnek, hogy mindkét fél jobban értse, mi okoz neki örömet. Az öngyönyör segíthet abban, hogy egy-egy kapcsolatban nyitottabbak legyünk a másik felé, hiszen, ha megértjük a saját vágyainkat, könnyebben osztozhatunk a partnerünkkel is ebben, el tudjuk neki mondani, mi esik jól nekünk, mi nem, mi túl sok, mi túl kevés.
És ne feledjük: a magányosság érzése nem jelenti azt, hogy nincs jogunk az örömhöz! Az öngyönyör olyan, mint a meditáció – segít abban, hogy megtaláljuk a belső egyensúlyt és élvezzük a pillanatot. Társas kapcsolattól függetlenül mindenkinek szüksége van arra, hogy felfedezze a saját vágyait.
És nézzük a mai utolsó tévhitet:
Az öngyönyör káros a szexualitásra
Ez egy olyan tévhit, amit rengeteg ember vall, és sokan félnek az öngyönyörtől, mert úgy gondolják, hogy az elvonja őket a valós szexualitástól vagy csökkenti a szexuális vágyat a partner iránt. De a valóság az, hogy az öngyönyör segíthet a szexualitásunk fejlesztésében.
Amikor megismerjük a saját testünket, a saját vágyainkat, akkor sokkal nyitottabbak leszünk arra, hogy őszintén kommunikáljunk a partnerünkkel. Az öngyönyör nem helyettesíti a szexet, hanem segít abban, hogy jobban megértsük, mi okoz örömet, és azt hogyan tudjuk átkommunikálni a másiknak is. A szexualitás nem csupán egy cselekvés, hanem egy belső élmény is, ami akkor teljesedhet ki igazán, ha képesek vagyunk önállóan is megtalálni az örömöt.
És még egy dolog: az öngyönyör egy olyan formája a szexuális egészségnek, amely segíthet csökkenteni a stresszt, javítani az alvást, és fokozni a libidót, nem pedig csökkenteni azt. Ha a saját vágyaink megértésére fordítunk időt, az nem csak hogy nem káros, de elősegíti a szexualitásunk fejlődését!
Szeretnék itt a végén két eszközt hozzá átadni neked:
- Az egyik az Angyali Érintés programom, amit kifejezetten azoknak ajánlok, akik már mélyülni szeretnének az önérintésben, a jóni, lingam öngyönyörében szeretnének fejlődni. A részleteket ide kattintva tudod elérni, az eletszeretlek.hu oldalamon.
- A másik pedig az online lingam masszázs oktató tanfolyamom, amiben könnyedén, a 4 fal között szöveges és videós anyagok segítségével megtanulhatod a lingamot másként érinteni, és egy magasabb szintre emelni a testtudatosságod.
Katt a linkre ehhez itt:
Tarts velem a következő blogbejegyzésben is, mert jövök újabb 3 bombasztikus tévhit lerombolással.
Szeretettel:
Ágota
Intimitás és testtudat tanácsadó